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La segunda edición del "Ciclo Menstrual y Entrenamiento Deportivo” ha comenzado con éxito en Granada los días 2 y 3 de diciembre. Esta fase se complementará las sesiones online que se llevarán a cabo los días 11 y 19 de diciembre, cerrando un programa formativo integral en este importante ámbito.

Desarrollado en colaboración con Mujer y Deporte y el Consejo Superior de Deportes, el curso se ha centrado en la influencia del ciclo menstrual en el rendimiento de las deportistas, proporcionando, en esta edición, la información a 12 de las palistas de alto nivel y a 3 entrenadoras de las Selecciones Nacionales conocimientos clave para optimizar el entrenamiento y la competición en función de las variaciones hormonales.

El programa, que se distingue por su enfoque innovador y su relevancia en el contexto deportivo actual, se dividió en cinco sesiones. Las tres primeras, realizadas de manera presencial, abordaron temas sobre la especificidad del entrenamiento en la mujer, prevención de lesiones en la mujer y entrenamiento en suelo pélvico enfocado en deportistas femeninas. Las sesiones online se enfocarán en el ejercicio físico en la mujer en todas sus etapas y se concluirá con una mesa redonda y debate.

Este curso, que sigue el éxito de las jornadas formativas anteriores en Granada en noviembre de 2022 y 2023, ha sido parte de una iniciativa más amplia de la RFETM para potenciar el desempeño de las jugadoras de tenis de mesa. 

La RFETM, con este curso, reitera su compromiso con la vanguardia educativa y la excelencia en el deporte, asegurando que los participantes, tras completar todas las fases del curso, reciban la acreditación oficial correspondiente. Este esfuerzo formativo se presenta como un hito importante en la promoción de un entrenamiento adaptado y sensible a las necesidades específicas de las atletas femeninas en el tenis de mesa.