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El curso "Ciclo Menstrual y Entrenamiento Deportivo” ha concluido con éxito en Granada los días 12 y 14 de diciembre. Esta fase complementó las sesiones online llevadas a cabo los días 15 y 29 de noviembre, cerrando un programa formativo integral en este importante ámbito.

Desarrollado en colaboración con Mujer y Deporte y el Consejo Superior de Deportes, el curso se ha centrado en la influencia del ciclo menstrual en el rendimiento de las deportistas, proporcionando a los entrenadores conocimientos clave para optimizar el entrenamiento y la competición en función de las variaciones hormonales.

El programa, que se distingue por su enfoque innovador y su relevancia en el contexto deportivo actual, se dividió en cuatro sesiones. Las dos primeras, realizadas online, abordaron temas sobre la especificidad del entrenamiento femenino y la fisiología y salud de la mujer. Las sesiones presenciales se enfocaron en el entrenamiento del suelo pélvico y la prevención de lesiones.

Este curso, que sigue el éxito de una jornada formativa anterior en Granada en noviembre de 2022, ha sido parte de una iniciativa más amplia de la RFETM para potenciar el desempeño de las jugadoras de tenis de mesa. Al mismo tiempo, se ha alineado con el WOMEN COACHING SEMINAR, también celebrado en Granada en diciembre, proporcionando a las entrenadoras españolas una oportunidad excepcional para ampliar sus conocimientos y habilidades.

La RFETM, con este curso, reitera su compromiso con la vanguardia educativa y la excelencia en el deporte, asegurando que los participantes, tras completar todas las fases del curso, reciban la acreditación oficial correspondiente. Este esfuerzo formativo se presenta como un hito importante en la promoción de un entrenamiento adaptado y sensible a las necesidades específicas de las atletas femeninas en el tenis de mesa.

FOTOGALERÍA  CURSO CICLO MENSTRUAL Y ENTRENAMIENTO DEPORTIVO RFETM